ကိုယ့္အၾကိဳက္ (ပထမဆံုး တဂ္ပို့စ္)

မဇြန္ရဲ့  "ကိုယ့္အၾကိဳက္ (ပထမဆံုး တဂ္ပို့စ္)"  ဆိုတာေလးဖတ္ျပီးသကာလ ကုတင္ေအာက္က Leggage ထဲတြင္ ေခ်ာင္ထိုးထားသည္မွာ ၾကာလွျပီျဖစ္ေသာ လံုခ်ည္ကေလးမ်ားအား ခဏတျဖဳတ္ ထုတ္ဝတ္ခ်င္စိတ္ေလး ျဖစ္မိပါသည္။ မဇြန္အား Online တြင္ အဆင္သင့္ေတြ ့ရသျဖင့္ လွမ္းေမးလိုက္ေသးသည္၊ " တဂ္ပို့စ္ ဆိုတာဘာၾကီးလဲဟင္ " ဟု။ မဇြန္က စိတ္ရွည္လက္ရွည္ရွင္းျပျပီးေနာက္ "တဂ္လိုက္မယ္ေနာ္၊ ေရးပါ" ဟုေျပာခ်ိန္မွာ မမင္းစိတ္က ၉-တန္းတုန္းက ေရးခဲ့ဖူးေသာ စာစီစာကံုးႏွစ္ပုဒ္ကို အေျပးအလႊား သတိယသြားမိေလေတာ့သည္။

၈-တန္းေအာင္တဲ့အထိ စာစီစာကံုးဆိုတာ စာေမးပြဲၾကီးေရာက္မွ ၾကံဳသလိုေရးခဲ့သည္ခ်ည္းပင္။ ၉-တန္းေရာက္ေတာ့မွ လူလူသူသူ အတန္းထဲတြင္ စာစီစာကံုးအေရးက်င့္ရဖူးေတာ့သည္။ မွတ္မိေနေသးသည္။ ပထမဆံုးအပုဒ္က "ကြ်ႏ္ုပ္၏ တစ္ေန့တာ" ဟူတည္း။ မမင္းက သာမန္ေန့တစ္ေန့တြင္ မမင္းလုပ္ေလ့ရွိသည္မ်ားႏွင့္ ၾကံဳရေလ့ရွိေသာ အျဖစ္အပ်က္မ်ားကို တစ္မ်က္ႏွာသာသာေတာင္ လက္စြမ္းျပေရးဖြဲ ့ခဲ့ေပရာ ေပးမွတ္ဆယ္မွတ္တြင္ သံုးမွတ္ၾကီးမ်ားေတာင္ရရွိခဲ့ေလသည္။ ေအာင္မွတ္ပင္မရျငားေသာ္လည္း ကိုယ့္ဟာကိုယ္ေတာ့ အင္မတန္သေဘာေခြ ့မိေလသည္။ မနက္ခင္းကားနိဒါန္း၊ ညပိုင္းကားနိဂုံးခ်ဳပ္ျဖစ္၍ က်န္တစ္ေန့တာလံုးကား စာကိုယ္ပိုဒ္မ်ားတည္း။ ေျပာင္ေျမာက္လွေသာ မမင္း၏ စာစီစာကံုးနိဂုံးခ်ဳပ္ကား ဤသို့တည္း။ "ညေနေစာင္းတြင္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားလူစုကာ စက္ဘီးတစ္စီ္းစီျဖင့္ လည္၍ပတ္၍ ေဆာ့၍ေျပာ၍မွ အားမရေသးမီ၊ ျဖစ္ခ်င္သလိုျဖစ္လ်က္ရွိေသာ ေလာကၾကီးသည္ကား အေမွာင္ထုကိုေဆာင္ၾကဥ္းခဲ့ေခ်ျပီ။ အဖြားကိုအလြန္ခ်စ္ေသာ ကြ်န္မသည္ မတတ္သာ၍အိမ္ျပန္ကာ အဖြားခ်ိဳးရန္ေရျဖည့္၊ ကိုယ္တိုင္ေရခ်ိဳး၊ ထမင္းစားျပီးသည့္ေနာက္ မီးမလာလ်င္ စာနည္းနည္းပါးပါးက်က္ျပီး၊ မီးလာလ်င္ကား တီဗီြဇာတ္လမ္းတြဲၾကည့္ျပီးေနာက္ အိပ္ယာဝင္ျခင္းျဖင့္ ကြ်ႏု္ပ္၏တစ္ေန့တာကို နိဂုံးကမၼတ္အဆံုးသတ္လိုက္ ေလေတာ့သတည္း။"

ေနာက္ထပ္တစ္ပုဒ္ကား "ကြ်ႏု္ပ္၏ အိမ္နီးခ်င္းမ်ား"။ ေလးမ်က္ႏွာေက်ာ္ေသာထို စာစီစာကံုးတြင္ ပါဝင္သမွ် မမင္း၏အိမ္နီးခ်င္းမ်ား၏အမည္ကား ေဟမာ၊ ေမဆြိ၊ မီမီဝင္းေဖ၊ ေကာ္နီ၊ ရင္ဂို၊ ဗဒင္၊ ေဇာ္ဝင္းထြဋ္၊ ကိုင္ဇာ၊ ခိုင္ထူး၊ ခင္ေမာင္တိုး၊ ထူးအိမ္သင္.... ေစာဘြဲ ့မွဴးေတာင္ခ်မ္းသာမေပး ထိုေခတ္ကေရပန္းစားေသာ အဆိုေတာ္အားလံုးကို ယူသံုးထားျခင္းသာတည္း။ ထိုစာစီစာကံုးႏွစ္ပုဒ္အား သိမ္းထားခဲ့မိရင္ေကာင္းမွာဟု တစ္ခါတစ္ေတြးမိေနတတ္သည္။ ယခုမူ မဇြန္ေက်းဇူးေၾကာင့္ အလားတူ စာစီစာကံုးတစ္ပုဒ္ေတာ့ ေရးျဖစ္ေပဦးေတာ့မည္ဟု သေဘာရလ်က္ "ခ်ကြာ၊ ေက်ာင္းတုန္းက အတန္းထဲမွာ စာစီစာကံုးေျဖသလိုပဲ သေဘာထားျပီးေရးမယ္။ တဂ္လိုက္ေပေတာ့ မဇြန္ေရ" ဟုတာဝန္ခံမိသည့္ အားေလ်ာ္စြာ ၾကိဳးစား၍ ေရးသားလိုက္ပါသည္... ဆက္လက္ရွဴစားအားေပးေတာ္မူၾကပါကုန္။

တဂ္ပို့စ္၏ေခါင္းစဥ္ကား "ကိုယ့္အၾကိဳက္"၊ ေရွ့ကလူမ်ားက လံုခ်ည္မ်ားအေၾကာင္းေရးခဲ့သည္တဲ့။ "ကိုယ့္အရွိ" ဆိုဟုတ္တုတ္တုတ္ ဟုျဖတ္ခနဲေတြးထည့္လိုက္မိသည္။ မမင္းကား ဤသို့ေသာရုိးရာလံုခ်ည္မ်ားအား ကိုယ္ဟန္ေျပျပစ္သူမ်ား ေက်ာ့ရွင္းစြာ ဝတ္ဆင္ထားလ်င္ အင္မတိ၊ အင္မတန္ ႏွစ္သက္မက္ေမာ သေဘာက်တတ္သူျဖစ္ေလသည္။ ကိုယ္တိုင္မူကား ပုအိုင့္အိုင့္မို့ လံုခ်ည္ႏွင့္မလိုက္ဘက္ဟု အထင္ေရာက္သည္က တစ္ေၾကာင္း၊ ခါးတြင္တင္းစြာစည္းေႏွာင္ေနေသာ ခံစားခ်က္ကို မခံစားတတ္၍တစ္ေၾကာင္း လံုခ်ည္မ်ားကို ျမတ္ျမတ္နိဳးနိဳးမက္မက္ေမာေမာ မရွိလွေပ။ စလံုးသို့ထြက္လာေသာအခါ ေရလဲလံုခ်ည္ပင္ မပါလာခဲ့ေပ။ ထိုအခါမွပင္ ဘဝမွာ လံုခ်ည္တစ္ထည္မွမရွိဘဲလူလုပ္ရတာ သိပ္ေတာ့အဆင္မေျပလွဟု ေတြးမိေတာ့သည္။ ေရလဲလံုခ်ည္ေလး ပို့ေပးပါဟု အိမ္ကိုျပန္မွာရေလေသာအျဖစ္။

ေရလဲလံုခ်ည္မ်ားကလြဲ၍ ခ်မ္းသာသမွ်ဒါအကုန္ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ထည္မွ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ဝယ္ထားတာ မပါေပ။ စလံုးေရာက္မွ ကီမိုနိဳ ၅ ထည္ႏွင့္ ပါတိတ္ ဆယ္ထည္ထက္မနည္းဝယ္ျပီးျဖစ္သည္။ [ပါတိတ္စက္ရုံေရွ့တြင္ ၄လခန့္ေနခဲ့ဖူးသည္ေလ။] ဝယ္ဝယ္သမွ် အေမမ်ားႏွင့္ အေဒၚမ်ားအတြက္သာ၊ ကိုယ့္အတြက္ တစ္ထည္မွမပါခဲ့ေပ။ မမင္းကို အဝတ္အစားဆင္ရသူမ်ား ဒုကၡေတာ့မ်ားရွာသည္။ မမင္းလိုလူ၏ အၾကိဳက္ကို အေမအရင္းပင္ မသိတန္ရာ။ ေမြးစားအေမကား ပိုဆိုးေတာ့သည္။ သူ ့ကိုယ္သူပင္ သူဘာၾကိဳက္မွန္း မသိ၍ အပ်ိဳၾကီးလုပ္ေနေလသည္။ =P မမင္းကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ္ဘာၾကိဳက္မွန္းကိုယ္မသိ (အပ်ိဳၾကီးျဖစ္ေတာ့မွာ ေသခ်ာသေလာက္ရွိသည္)။ ထို့ေၾကာင့္ကိုယ္ႏွင့္တန္လို့ ရလာသမွ် (အဝတ္အစားကို ဆိုလိုသည္) ဘယ္သူက ဆင္ဆင္ ဂ်ီးမမ်ားဘဲ ၾကိဳက္ရေတာ့သည္သာ။

အလယ္မွ ခရမ္းေရာင္ အပြင့္ကား အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္း ဗ်ိဳင္း ေပးထားတာျဖစ္သည္။ ပုဇြန္ဆီေရာင္ ကခ်င္ပိုးကား ဝမ္းဆက္ျဖစ္ေလသည္။ ေမေမ ထားဝယ္မွလူၾကံဳႏွင္ ့တကူးတက ပို့ေပးလိုက္တာျဖစ္သည္။ က်န္လံုခ်ည္အားလံုးမွာ ေမြးစားအေမဟု မမင္းေျပာေနေသာ ဆရာမေဒၚသူဇာဝင္း ၏ ညီမ ေဒၚသဇင္ဝင္း၏ လက္ရာမ်ားသာျဖစ္သည္။ စလံုးမွ လံုခ်ည္မပါဘဲျပန္လာမည့္ သူ့တူမအေၾကာင္းကိုသိ၍ ၾကိဳတင္ခ်ဳပ္ႏွင့္ကာ ရန္ကုန္ကေနဆီး၍ ဆင္ရွာေလသည္။ ေက်းဇူးၾကီးေပစြ။ အစြန္ဆံုး မီးခိုးျပာေလးကား စကတ္ထဘီ (ဖိစကတ္) အက်ၤ ီႏွင့္ ဝမ္းဆက္ျဖစ္ေလသည္။ တစ္ခါမွ မဝတ္ရေသးပါ။ အန္တီသဇင္က မမင္း အနက္ေရာင္ၾကိဳက္တတ္သည္ဟု အမွတ္မွား၍ အနက္ကေလး ႏွစ္ထည္လည္း ဝယ္ထားရွာသည္။ မမင္းအၾကိဳက္ဆံုးကား ေယာဂီထဘီပင္တည္း။ PAMC (Weekends Meditation Retreat) မ်ားဝင္တုန္းက ဝတ္ျဖစ္သည္ေလ။ အိမ္ေနရင္းလည္း တစ္ခါတစ္ခါ ဝတ္ပါသည္။ နိဗၺိႏၵညဏ္ကို အာရုံျပဳေသာအေရာင္ မဟုတ္ပါလားေလ။

ဘဝမွာ အၾကိဳက္ဆံုးလံုခ်ည္တစ္ထည္ ရွိခဲဖူးပါသည္။ YTU တက္စဥ္က ေမေမခ်ဳပ္၍ ပို့ေပးေသာ မီးခိုးေရာင္ထဘီေလးျဖစ္သည္။ ခ်ိတ္ျဖင့္ခ်ဳပ္ထားေသာ စကတ္ထဘီျဖစ္၍ ဝတ္ထားလ်င္ လံုခ်ည္ပင္ျဖစ္ျပီး ေနရထိုင္ရအင္မတန္လြတ္လပ္ေလသည္။ ပုံက်ျပီး၊ အဆင္လွေသာ ထိုလံုခ်ည္ေလးအား ၾကိဳက္လြန္းလွ၍လည္း မၾကာမၾကာဝတ္ျဖစ္ခဲ့ေလသည္။  ထိုလံုခ်ည္ေလးကား တနသၤာရီရုိးမတစ္ေနရာမွာ ဆိုင္ကယ္ျဖင့္ လွ်ဳိထဲကို ေဇာက္ထိုးဆင္းစဥ္အခါက ဒူးေအာက္မွ တစ္ပိုင္းလံုးျပတ္၍ ပါသြားခဲ့ေလျပီ။ ေက်ာင္းျပီး၍ ဘြဲ ့ယူခါနီးတြင္ ပိုးခ်ိတ္ပန္းေရာင္ေလးတစ္ထည္ကို အီတလီပိုးပန္းေရာင္ေဖ်ာ့ အက်ၤ ီ ေလးႏွင့္တြဲ၍ ေမေမဝယ္ခ်ဳပ္ေပးခဲ့ေပသည္။ သို့ေသာ္ခုထိ တစ္ခါမွ မဝတ္ဖူးေသး။ ရြာကအိမ္မွ ေသတၱာထဲတြင္ ဒီအတိုင္းပင္ေတြ ခဲ့ေသးသည္။ [ဘြဲ ့ယူမည့္ရက္သည္ ဝင္ေနက်တရားစခန္းႏွင့္ တိုက္ဆိုင္ေနေသာေၾကာင့္ ဘြဲ ့ကိုအေဝးေရာက္ေျပာင္းတင္ကာ တရားစခန္းသြားဝင္ခဲ့ေသာေၾကာင့္။]

ဓာတ္ပံုထဲတြင္ မမင္းၾကိဳက္တာေလးတစ္ခု ထည့္ထားေပေသးသည္။ ကတီပါဖိနပ္။ ခုထိ ရန္ကုန္ျပန္သည့္အေခါက္တိုင္း ဗ်ိဳင္းအတြက္ အျမဲဝယ္လာတတ္သည္က ကတီပါဖိနပ္သာ။ မမင္းကိုယ္တိုင္ ရုံးေနရင္း၊ အိမ္ေနရင္းလည္း ကတီပါဖိနပ္သာစီးပါသည္။ ဓာတ္ပံုတြင္ပါေသာ ဖိနပ္မွာ ရြာမွသယ္လာေသာ ေနာက္ဆံုးလက္က်န္ေလးသာျဖစ္ေတာ့သည္။ ခ်မ္းသာသမွ်ထုတ္ၾကြားလိုက္ရ၍ ေနသာထိုင္သာရွိသြားပါျပီ။ [မဇြန္ေရ သံုးမွတ္ေလာက္ေတာ့ ေပးပါဗ်ိဳး။]

နိဂုံးခ်ဳပ္ပါေတာ့မည္။ သူျဖစ္ခ်င္သလိုျဖစ္လ်က္ရွိေသာ ေလာကၾကီးသည္ကား အေမွာင္ထုကိုေဆာင္ၾကဥ္းခဲ့...အဲ့အဲ့ ေရာကုန္ျပီ။ "လူမွာအဝတ္၊ ေတာင္းမွာအကြပ္" ဟူေသာစကားကို ျငင္းပယ္လိုစိတ္ မရွိဖူးေသာ မမင္းသည္ အဝတ္အစားႏွင့္ပတ္သတ္၍ အခ်ိန္ကုန္ခံတတ္သူမ်ိဳးလည္း မဟုတ္ခဲ့ပါေလ။ Shopping ဟူ၍ အရသာခံကာ တစ္ခါမွကို မထြက္စဖူး။ လိုအပ္ျပီဆိုမွ ႏွစ္ထည္သံုးထည္၊ ႏွစ္ရံသံုးရံ၊ ႏွစ္လံုးသံုးလံုး(လက္ကိုင္အိတ္ေျပာပါတယ္)... တျပိဳင္တည္းႏွင့္ ေတြ ့ကရာရာကို၊ ေတြ ့ ကရာရာေစ်းႏွင့္ စြတ္ရြတ္ဝယ္ေလ့ရွိသူသာ ျဖစ္ပါသည္။ သို့ေသာ္ တစ္ခါတစ္ခါ အထူးတလည္ လွခ်င္ေနတတ္ေသာ အခ်ိန္မ်ားရွိေနတတ္ေၾကာင္းလည္း ဝန္ခံလိုပါ၏။ အထူးသျဖင့္ ထိုအခါမ်ိဳးမ်ားတြင္ ေအာက္ပါစာပိုဒ္ကို အာရုံစိုက္ ႏွလံုးသြင္းတတ္ပါေလသည္။

ခ်မ္းပူကိုဖ်က္၊ ျခင္ မွက္ ေလ ေန၊ ကင္းေျမြလြဲသုဥ္၊ ဟီရိဂုဏ္ကို၊ ကုန္ေစတတ္စြာ၊ ကိုယ္အဂၤ ါကို၊ လံုပါေစလို၊ ကိုယ္ကိုစံပယ္၊ ဆင္ျပင္မယ္ဟု၊ စိတ္ဝယ္မညြတ္၊ ဤကိုယ္ဝတ္ကို၊ ဝတ္ရုံ ဖုံးလႊမ္းပါသတည္း။

မဟာစည္-ေႏြရာသီယဥ္ေက်းမွဳသင္တန္း၊ ရွင္က်င့္ဝတ္စာအုပ္မွ ရဟန္းေတာ္မ်ား ပစၥည္းေလးပါးဆင္ျခင္ရာသီလပိုင္းတြင္ ပါဝင္ေသာ သကၤန္းဆင္ျခင္ပံုအား ဆရာၾကီးဦးသစ္ဆန္းလြင္မွ လူမ်ားႏွင့္ေလ်ာ္ညီေအာင္ ျပင္ဆင္ေရးသား သင္ၾကားခဲ့ေသာကဗ်ာေလး ျဖစ္ပါသည္။ မဟာဂႏၶာရုံဆရာေတာ္ဘုရားၾကီးက သူျမတ္ဂုဏ္စဥ္ ၁၀ ပါးတြင္ အဝတ္အစားတတ္ဖို့က ဆဌမ ဟုေဖာ္ျပသတ္မွတ္ခ့ဲသည္ မဟုတ္ပါေလာ။ ကိုယ့္အၾကိဳက္ေလးမ်ား၊ ကိုယ့္အရွိေလးမ်ားကို ပညာညဏ္ယွဥ္ ဝတ္စားဆင္ယင္တတ္ၾကသျဖင့္ လူေရာ၊ စိတ္ပါ ယဥ္ၾက၊ လွၾက ပါေစကုန္သတည္း။ ။